Walka z papierosami
Najlepiej powiedzieć, żeby nie zaczynać, ale to jest akurat totalna bzdura, bo wiele osób musi spróbować. Nie od razu można się uzależnić, ale im częściej palimy tym gorzej mamy z wyjściem z nałogu. Zaczyna się od palenia na imprezach, a kończy w domu, kiedy rodzice pójdą spać. Na rynku jest wiele środków, które wspomagają nas w walce z paleniem papierosów. Warto je kupić i sprawdzić. Mogą to być plastry, albo gumy do żucia. Może znajdziemy dokładnie to, czego potrzebujemy, dlatego warto próbować i szukać konkretnego rozwiązania.
Picie alkoholu
Z piciem alkoholu jest znacznie gorzej niż z paleniem. W tym przypadku nie poradzimy sobie sami. Jeśli jesteśmy naprawdę bardzo mocno uzależnieni i każdy nasz dzień zaczyna się od picia to trzeba oddać się w ręce specjalistów. Oni wiedzą jak pomóc takim osobom jak my. Mają możliwości i środki farmakologiczne. Tylko w taki sposób osoba uzależniona będzie wstanie wyjść z nałogu. Nie warto do niego wracać, ale łatwiej to powiedzieć niż zrobić. Uczęszczajmy na spotkania anonimowych alkoholików, odwiedzajmy psychologa i walczmy sami ze sobą. Walka nie będzie łatwa, bo wystarczy jeden łyk piwa żeby wrócić do nałogu. Warto powiedzieć rodzinie i znajomym, że jesteśmy alkoholikami. Wtedy nikt nie będzie nam proponował alkoholu, a dla wielu będziemy przestrogą. Może to nawet kogoś uratuje i nie wpadnie w szpony nałogu?
Uzależnienie od narkotyków
Nigdy nie bierz niczego na imprezach, uważaj żeby nikt Ci nie dosypał proszku do drinka czy piwa. Trzeba być bardzo ostrożnym. Zawsze zaczyna się to niewinnie, a kończy bardzo źle. Osoby uzależnione od narkotyków kończą na odżywkach o ile mają tyle szczęścia i ktoś je tam pośle. Tutaj nie chodzi o nic innego jak o nasze życie, dlatego trzeba zrobić wszystko żeby je jak najdłużej zachować.
Specjalistyczna pomoc w leczeniu uzależnień: leczyc.pl - Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej
